В России и мире

Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева в жару

05 мая 14:04
 247   


Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева в жару
Поделиться:

В Волгограде и области, как и в ряде регионов России, с начала мая установилась аномально высокие температуры. В связи с этим Роспотребнадзор предупредил, что жара отрицательно может сказаться на здоровье.
Особенно, как утверждают в ведомстве, это касается детей и пожилых людей. Возможны обострение хронических заболеваний, перегрев организма и резкое ухудшение здоровья.

В Роспотребнадзоре советуют придерживаться ряда правил, которые должны помочь от перегрева. Важно меньше находиться на улице, планировать поездки на транспорте утром и вечером, а также насколько возможно снизить физические нагрузки. Рекомендуется как можно чаще проветривать помещения, пользоваться вентиляторами и кондиционерами. Если есть возможность – принимать душ.

При выходе на улицу важно носить с собой темные очки и головной убор. Что касается питания, также есть определенные особенности. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют отказаться от жирной пищи и мяса, уменьшить употребление копченых и жареных. В рацион советуют ввести больше фруктов и овощей. А вместо газировки и кофе пить воду.


Поделиться:




Мы не публикуем:

  • • комментарии, содержащие оскорбления личного, религиозного и национального характеров
  • • комментарии, в которых есть ссылки на другие интернет-ресурсы
  • • комментарии, содержащие нецензурные слова и выражения


Самое читаемое

Обсуждаемые новости

Загрузка...
Загрузка...